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天使の羽

天使の羽 = 肩甲骨です

肩甲骨付近には、褐色脂肪細胞と呼ばれている、
脂肪をたくさん燃焼させて体温をあげてくれる細胞が
集まっているらしいです 

以前、ヨガの先生が教えてくれました

たくさん動かしたほうがいいとも…

知識としては蓄積されてるんですけどねー

それを日々実践しないのが悪いトコロ 

でも最近、意識して動かすようにしています

ついでに首のストレッチも

いきなりたくさんは無理だし、難しい動きを覚えるのもね

なので簡単に出来ることからコツコツと…
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Author:LICO
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