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肥満大国ニッポン?

モニタープラザさまで、またまた気になる本を発見

肥満大国ニッポン? 予防への提言
  ~お茶の花の泡力(サポニン)で脂を流す~


タイトルだけで、かなりなインパクト

肥満大国って…

前はただのおデブだったのに、最近は数値にまでおデブが
あらわれてきて、不健康おデブへの道まっしぐらな私

数値を改善して、ただのぽっちゃりさん(笑)になりたい!

今まで体験したダイエットは数知れず…

軽く本一冊は書けちゃうかも

『失敗したダイエット~リバウンド、さらに倍!~』って

前に、今までダイエットにかけた金額を計算しようとして
ヒャクマンエンを超えたところでやめました

だって、むなしくなっちゃったんだもん

エステに、耳ツボ、置き替えダイエットも各種やったけど
効果ナシ

そういえば、耳ツボって今も流行ってる(もうすたれてる?)
けど、私がやってたのは10年以上前

ファッションと同じで、ダイエットもブームは廻るのね

他にも、いろんなダイエットを繰り返し今に至るワケですが
ひとつ気付いたのは、無理は禁物ってこと!

自分の好きなこと、興味のもてることから採り入れて長期戦で
いかないとねー

まずは、ラジオ体操からやろうかな

近頃、痩せる効果が?と話題のラジオ体操

我が家の近くの治療院の先生は数年前から勧めてましたよ

ちなみに私、ラジオ体操のCD持ってます(笑)

今まで得たダイエット知識を総動員して頑張ろうっと!

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肥満大国ニッポン? & 花のサポニン茶

モニタープラザさんでまたまた当選 ジェイ・ワン・プロダクツ株式会社さんの 【肥満大国ニッポン? 予防への提言】 ~お茶の花の泡力(...

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